Japp jag är väl värd en klapp på axeln :) Jag höll på att skita i att springa men banne mig jag hasade ner mig och sprang ett Hill klimb program på 30 minuter... ökade maxhastigheten till 8.8 km... tjohooo :)
Givetvis lyckades jag slita bort nödstoppen idag oxå när det var tre minuter kvar... men idag orkade jag inte börja om så jag satte den på 4.8 km/h och gick i tre minuter som avslutning...
Men saaataaaan vad jag avskyr att springa!!! Det är jobbigt och tråkigt... inte ens med pumpande musik i öronen blev jag lite motiverad...hehehe...
Fast sen kom jag på att jag just nu ligger exakt 80 minuter före min kollega i det där himla vadet :) Vi får väl se om han ens kommer nämna det och ge sig till känna... han ligger ju just nu 80 minuter back i sitt åtagande...
Jag tänker inte avslöja vad han skulle göra i och med att jag inte vill hänga ut någon här men jag har iallafall tagit tag i min bit och börjat jobba på målet... att i höst på den sk skoljoggen springa 6 km under 30 minuter... fast från början var det faktiskt 35 minuter... sen var det någon liten Helen som ivrigt hävdade att det var ju ingen konst och visst kunde jag springa under 30 minuter...hahaha... jag har för fasen aldrig sprungit 6 km i ett sträck i hela mitt liv...
Nåja, tärningen är kastad och jag ska göra mitt bästa för att klara det :)
Nu är det dusch och sen sängen...
Godnatt därute...
Ps... glömde ju att jag fick välkomna Selma Lagerlöf och en guldpeng till goodie goodie samlingen :)
