Härliga söndag...

Dagen började med ett besök i ishallen :) Olivia är ihärdig och trots att hon är lite typ som Bambi på hal is... det är fantistiskt skoj att titta på henne :) Men det är så oerhört kallt där inne i ishallen...brrr...trots varm dunjacka, mössa, vantar och halsduk var jag tvungen att gå ut en sväng. Jag hittade cafét och kunde köpa mig en varm kopp kaffe. Sen hittade jag pressläktaren och kunde sitta där och titta en stund i något mer behaglig temperatur.

Efter detta gav vi oss ut på en liten shoppingtur, det blidde bl a nya gardiner till köket. Tyvärr fick vi inte tag på rätt sorts gardinstänger så de kommer kanske upp i veckan... Men ändå, vi funderar även på att byta färg i vardagsrummet, just nu har vi grönt som accentfärg men jag lutar åt något annat, vi har två färger på förslag, turkost eller vinrött... Jag är mer åt det turkosa men vi får väl se vart det slutar.

I stallet gav vi oss ut på en härlig uteritt genom Vambåsa naturreservat, vi klättrade i lite backar och klev över trädstockar :) Jag fick till och med Ruban att ta ett skutt eller två över en trädstock... men hon kommer aldrig bli en hopphäst. Skoj är det och framförallt nyttigt för hästarna att hålla reda på sina fötter och ben. Det kommer bli nog med ridning på banan vart det lider ändå och det är i skogen man verkligen kan träna balans, styrka och kondition.

Idag har jag funderat lite på det där med tränare igen... eller snarare tränare som snackar skit...hehehe... Jag är ju en sån som alltid...nästan... jag har lärt mig att ibland hålla käften... men nästan alltid säger vad jag tycker och tänker... På gott och ont :) Mina närmaste vänner är oxå sådana, vilket är skönt, jag behöver aldrig gå och fundera på om de tycker saker och ting för de säger om det är något som stör dem... Jag har oxå varit väldigt kritisk till Svenska Westerntränare... av flera anledningar...

Den första som faktiskt är det som väger tyngst är deras brist på ödmjukhet gentemot sina elever...
Låt mig förklara... När jag sadlade om så mötte jag en och annan tränare inom western... Jag hade tur och mitt första möte var med Tommy Bäcklund, han är både ödmjuk och vänlig, dessutom har han hållit på i typ 100 år :) nä, men han har varit inne i svängen länge och ändå möter han sina elever med ödmjukhet och respekt.
I min lilla naiva värld trodde jag alla var som han...hehehehe... sååååå fel man kan ha :) Inte långt härefter när jag verkligen förstod att jag ville satsa på det här lyckas jag då och då träffa på de som jag kallar "elittränarna" skulle kunna vara smickrande men inte i min värld. Här finns det i mina ögon två kategorier...

De skitstövlarna som hållit på länge nog så de borde vid det här laget fatta att de inte är någon rockstar som kan behandla folk och hästar hur som helst...
Och de skitstövlarna som varit i USA i typ två månader och kommer hem och tror de är World Champion och då kan behandla folk och hästar hur som helst :)

När jag möter dessa människor så är det rätt komiskt att se att de verkligen lever i en fantasivärld och verkligen inte har en jäkla aning om vem jag är och vad jag kan... Man riktigt ser hur dollartecken dyker upp i ögonen och hur de arbetar ut en strategi över hur de ska kunna blåsa mig på pengar... Exempel är typ: Du, vilken trevlig häst du/ din vännina har... han/hon hade kunnat bli ännu bättre... ställ den hos mig så tränar jag och tävlar den åt dig... Då kommer den utvecklas!! 
Min reaktion blir ju givetvis... ?????

Jo jag har köpt/lånat den här fina hästen för att betala dubbelt så mycket för att du...din loooser... ska kunna njuta av den och dessutom få ära och framgång helt gratis... NOOOT!!!

Det är inte det att jag inte behöver hjälp... eller är villig att betala för det... Det är bara den här förbannade...du kan inget jag är sååå mycket bättre än dig fast jag inte vet vem du är...attityden. I mina ögon har man då gjort bort sig...kapitalt. Dessa personerna kommer ALDRIG få rida, träna eller ens nästan klappa mina hästar... Varför? Jo, för jag är inte intresserad av att sponsra professionella  ryttare... som inte vill att jag ska bli bättre än dem :)

Så, då kom vi till alla underbara tränare som man träffar på tävlingar och träningar. Jag har tack och lov inte förlorat hoppet helt :) Det finns de som jag skulle vilja lyfta fram, även om de är av blandad karaktär och erfarenhetsmässigt... Detta är ju bara en liten klick och jag vet att det finns många fler bra tränare där ute som jag inte haft nöjet att stifta bekantskap med och jag hoppas att jag får det nöjet :)
Men de som jag under förra året flera gånger sett göra saker som jag beundrar är: Benjamin Nilsson en ny tränare men ändå väldigt ödmjuk och trevlig att ha och göra med... Emelie Holmstedt, mycket sympatisk och ödmjuk som rider hästarna på ett trevligt sätt. Todd och Brody Fitch... ja vad ska man säga... dessa är World Champions och dessutom väldans duktiga på minigolf :) Tommy Bäcklund för att du alltid ser det positiva i alla. Och sen givetvis Per Larsson :) Hade du inte sett mig hade jag inte varit där jag är idag...
Tyvärr har många andra etablerade tränare massor av åsikter som tyvärr säger mer om dem själva än om dessa... Jag tänker inte gå in på detaljer igen men som vanligt delar jag med mig av mitt mantra de senaste åren...

You get what you pay for...

Jag ser såååå mycket fram emot helgens clinic med Per härnere och känner mig stolt och tacksam över att jag fått möjlighet att ordna detta. Lite pirrigt är det att få höra vad han tycker om Ruban nu :) Hon ser ju som sagt ut som en liten långhårig mamut...hehehe... men jag hoppas att han ändå tycker att hon har utvecklats framåt...

Nu är det snart dags för solsidan :) Thojoooooo!!!

Ha en fin kväll därute...

Trevlig slut på veckan...

Ja den här veckan vill jag rent arbetsmässigt lägga till en av de tuffaste veckorna någonsin... Igår var jag så sjukt trött att jag nästan somnade i soffan typ vid 6 tiden. Började dagen med att fråga Ajje om vi helt enkelt inte kunde skippa att gå upp utan ligga kvar i sängen hela dagen :) Helt enkelt bojkotta dagen... hehehe... givetvis är man alldeles för pliktrogen och jag släpade mig ur sängen och till jobbet.

Hästmässigt har veckan varit bra och Ruby har som vanligt varit fantastisk. Nu är det mindre än en vecka kvar till Per Larsson kommer hit och håller clinic... Jag vet att jag kommer få traggla Five easy pieces till förbannelse :) Men det är alltid nyttigt att rida för någon som ser alla dessa små skitsaker man lägger till med.

Vi tog iallafall en minipaus igår genom att åka till Ajjes syster och sambo i Växjö, där beställde vi mat och drack Sangria :) Sen efter en kort typ powernap i soffan spelade vi några omgångar hjärter. Det är så himla skoj att spela spel med dem för de är precis som oss och skulle aldrig ge upp i ett spel :) Kommer ihåg en viss RISK 2210 omgång då jag hade erövrat alla länder utom ett.... hehehe... där stod det ett gäng soldater och envist vägrade ge upp :) Aldrig någonsin har Mattias slagit tärningarna så bra som just då...
Men alla var slitna efter veckan och vi gick och la oss vid tolvtiden... Jag somnade på typ 1 minut :)
Idag så hann vi med en hjärteromgång och sen besökte vi Lina på hennes jobb... Paradiset för mig :) En väldans trevlig klädaffär inne på Grand Sammarkand i Växjö nämligen Street one... Jag hade lätt kunnat spendera mycket pengar där inne :) Men jag fick med mig några plagg iallafall... en t-shirt som jag fått i födelsedagspresent, en supersnygg kjol och en grå spetsklänning... Kanske lägger jag upp bilder här sen... hehehehe...  Men jag rekomenderar verkligen ett besök där... Mycket fina vårkläder och en hel del rea :)

Klicka på bilden så kommer du till hemsidan och kolla på den fina vårkollektionen :)

Det som är kvar av kvällen är att titta på Sherlock Holmes den nya miniserien på TV... Den ska vara bra sägs det...


Imorgon väntar skridskoskola med Olivia och en förhoppningsvis solig dag i stallet :)

Ha en underbar natt därute och tack Lina och Mattias för en väldigt trevlig spelkväll/morgon :)

Jag äääälskar snön...

NOT!!! Fyyyy idag när jag vaknade så snöade det horisontellt utanför fönstret... När ska det ta sluuuut???
Såg på nyheterna igår att det var +20 grader i Frankrike.... suck... så man måste alltså flytta ännu längre söderut för att slippa snöskiten...


Efter en dag på jobbet där jag och min kollega Petter igår ballade ur, när vi skulle spela in instruktioner till dagens flex...hehehe... kidsen tyckte nog vi var mer än måttligt larviga men vi hade sjukt skoj :)

Klippet finns på YT om man söker på flex v6...

Iallafall... efter jobbet åkte jag ut till stallet och jag hade bestämt mig för att rida så det var bara att klä på sig och ge sig ut på banan :)
Det blev jobb i skritt och trav, plocka och böja... ge efter och backa... Ja allt det där för att kolla status och vilka knappar som finns.
Jag tycker att Ruby utvecklas strålande och det känns gott att varje gång jag rider henne går det framåt. Hon accepterar bettet mycket mer och känns mer avslappnad... ibland nästan lite lat :) Det är en fin balansgång för hon har så mycket motor när det väl behövs, men däremellan är det superbra om hon int bränner energi på onödigheter som att stressa runt :)

En annan sak som jag velat testa är att klickträna henne... Idag fick jag äntligen med mig en klicker till stallet...
Hon är såååååå jäkla smart!!! Efter ett par gånger med klick och godis var jag tvungen att testa om hon fattat... Det hade hon :) Jag tycker att det är kul att freeshejpa... alltså vänta in en rörelse som jag förstärker med klickern... Jag ville att hon vände huvudet åt vänster... och hon hajade direkt :) fyra gånger av fyra så vände hon huvudet åt vänster... Hon borde inte ha gjort det med tanke på att resten av hästarna fanns åt höger :)
Det är såååååååååå grymt häftigt!!!

Finaste Ruban och hennes mentor Truly Tucker :)

I lööööööööööööv Ruban!!! Inte för att hon ska bli någon trick ponny men efter att ha klickat mina hundar har jag längtat efter att få testa detta på häst och nu har jag ju en väldigt uppmärksam häst som jag tror att detta kommer passa bra för henne:) Det ska bli spännande att se vad vi kan göra med detta...

Nu är det dags att gå att sova... Veckan har onekligen varit tuff och jag känner mig helt Drained...

Ha en underbar natt därute...

En liten paus...

Ja, jag är så gryyynt trött just nu... Det händer massor på jobbet och just nu känner jag mig som en urkramad disktrasa... Men, men som min chef så väl uttrycke det... det är bara att krascha och resa sig upp och komma igen.... hehehehe... Sedan fick jag en såååå fantastisk start på dagen och blev utskälld av en polsk importfru utanför Olivias skola...
Hon började så här..
- Du kanske ska tänka på att man inte får parkera här.
-Va? sa jag, och fattade inte ett dugg...
-Alltså du får inte parkera där, det här är en avlastnings zon när man ska lämna sina barn.
-Öhhh, det var det jag just gjorde, sa jag och fattade fortfarande inte vad hon menade.
- När du parkerar där så blir det så trångt för alla andra som ska lämna sina barn...

Nu började jag koka och jag sa med viss skärpa i rösten. Det är ju det jag gör... Lämnar av min dotter i skolan!!!
Hon fortsatte och sa, ja du får tänka på att man inte får parkera där.

WTF!!!! Jag sa till mig själv... Sätt dig i bilen nu Jessica och håll käften... Jag svarade henne... Ja, ja, ja... Hoppade in i bilen och stängde dörren... Satan vad arg jag blev... Jag var redan på helspänn för det var många saker på jobbet som skulle göras idag och jag hade Zero tålamod med idioter... Men en stoooor eloge till mig som inte var mer otrevlig än att jag slutade diskutera, satte mig i bilen och där muttrade vad jag tyckte och tänkte om henne...

Det värsta med allt detta var att det var endast hennes och min bil utanför skolan och hennes bil var en alldeles vanligt typ Renault kombi... Alltså ingen Hummer eller annan stooor bil... Dessutom hade de själva parkerat mitt i en korsning... Här är en illustration över situationen...

Nåja, jag är ändå stolt över att jag lyckades vara tyst... Men det hade varit bättre om jag varit på bra humör från början för då hade jag ifrågasatt hur hon själv stod parkerad och om det var problem att komma fram nu när trafiken var så tät...hehehe...

Så nu kommer jag hädanefter alltid att parkera just där och hoppas på att hon är där samtidigt som mig... Så jag kan förklara för henne att man kan ställa bilen i 5 minuter för att släppa av sitt barn utan att det räknas som parkering... I mycket vänlig ton.... eller inte.... hehehe... har inte bestämt mig än :)

Nu ska jag förbereda för ett skidmöte innan jag kan åka hem och bara krascha i soffan...

Ha det bra därute.

Man ska inte vara elak....

Meeeeen...varför har inte vissa människor självinsikt???

Surfade runt på YT för att kolla på PRE hästar och annat smått och gott... och snubblade över denna.... Hur i helvete kan man komma på idén att lägga upp sig själv på en video där man rider så kopiöst dåligt? Och dessutom försöka göra reklam för sitt stuteri???

Detta övergår helt mitt förstånd, men det var verkligen kvällens skratt... och dessutom måste jag bara buga och bocka mot hästarna... Vilka fantastiska varelser som står ut med denna jultomte på grönbete...



Är faktiskt lite avundsjuk på att just han har så fina hästar...

Ps... hittade en fantastiskt rolig blogg... för er som gillar hästgrejjer :)
http://tackytackoftheday.blogspot.com/

Nä godnatt på er...

Min lilla ponny...

Hon är helt underbar!!! Hade ett väldans trevligt litet ridpass ikväll på banan utanför :) Äntligen har snöhelvetet smält undan och ridbanan är ridbar igen :) Det finns nån liten snövall kvar men jag kom på ett ypperligt användningsområde för denna... Det gick att hoppa över... Hehehe... Ruby fattade absolut ingenting första vändan så det blev två spår igenom vallen... Men sen fattade hon och skuttade över...
kanske inte den mest graciösa hoppstilen men ändå hon försökte. Jag kan dock inte rekommendera att hoppa i westernsadel, hornet har en benägenhet att slå upp i magen. I det övriga ridpasset var hon bara helt suverän och jobbade på... Jag har börjat ta tag i five easy pieces och ettan och tvåan funkar bra... treas är så där och fyran funkar....hehhehe... detta måste vara totalt obegripligt för er som inte vet vad detta är...



En annan sak jag har funderat på några dagar när det gäller hästar är vad som är en unghäst eller inte... I den klassiska världen är en häst en unghäst typ t o m det år den fyller 7... Alltså mellan 3-7 är den unghäst, unghäst VM går när de är 7 år... I Westernvärlden skall en häst gå på stångbett när den fyller 6 år... Detta betyder faktiskt att man räknar en häst som vuxen hela två år tidigare inom western än i klassiska grenarna...
Jag tycker det är lite synd för en häst är inte riktigt färdig i skelett och leder vid två års ålder... Då börjar många rida in sina Quartrar... för att de ska gå futurityklasser när de är tre... Hmmmm... Dessutom kan man väl konstatera att inom Western finns ingen direkt längd/vikt schablon heller så stora karlar på små tvååringar är egentligen i mitt tycke inte optimalt...

Nåja hur som helst är hästar i mitt tycke unghästar t o m 6-7 års ålder... Och därför tänker jag anse Ruban som detta :) Även om jag vill tävla och allt det där så är utbildningen till den perfekta hästen låååång... jag räknar med att hon kommer vara på sin topp sådär vid 10-18 år gammal :)

Nä nu ska jag surfa runt lite innan det är läggdags :)

Ha det gott därute

Trevlig kväll...

Igår var vi på Maskeradmordet :) En kombinerad 4-rätters middag med ett mordmysterium som spelades i lokalen.... Jag löste mysteriet efter 10 minuter och sen plockade jag några vitala detaljer i handlingen oxå... hehehehe.... Det var superskoj och maten mycket god... Sällskapet trevligt, vi hamnade brevid fyra stycken andra och stämningen var i topp. Tillsammans lyckades vi nästan lösa hela handlingen och hur alla detaljer hörde ihop... Men, jag tog mördaren...

Rekomenderas varmt.

Just nu verkar det som om jag är inne i en sån här mötaspännandemänniskor period i mitt liv. Igår mötte vi som sagt några spännande människor och det fick mig att börja fundera... Varför är Sverige ett janteland? Man får inte vara för framgångsrik, man får inte tro på sig själv för mycket, man får inte vara för oframgångsrik, ha för bra jobb, ha för dåligt jobb... Gör man detta så riskerar man att folk tittar snett på en.. Varför?
Om man mot förmodan blir framgångsrik på något så ligger det ett oerhört arbete bakom denna framgång. Förmodligen har personen offrat mycket under vägen dit och då borde man ju rimligtvis få njuta av frukterna av sitt slit...eller?

Så verkar tyvärr inte vara fallet här i Sverige och jag har mött fler människor som inte klarar av framgång eller självförtroende än de som genuint blir glada av att träffa på detta. Spelar det någon roll vad man tjänar, vilken position man har, vilka prestationer man gjort eller är det kanske så att människan bakom detta kan vara en driven, spännande, ambitiös person som kan vara inspirirerande och om man vågar släppa sin egen avundsjuka faktiskt kan bidra till egen framgång... Bara genom att det blir bevisat att det går.

Jag säger som Alice i underlandet... Jag brukar tro på så mycket som 6 omöjliga saker redan innan frukost...

Nu ska jag ut till stallet och njuta av solen och min fantastiska häst... Och umgänge med inspirerande och bejakande människor...

Ha en underbar dag och ta vara på alla chanser som ges... med öppna ögon :)

Drömmen om en egen häst...

Ja ni som följt min blogg vet ju att jag numera har uppfyllt min dröm om en egen häst. Vägen hit har inte varit helt enkel eller självklar men tack vare min familj och underbara vänner kan jag varje dag njuta av att veta att jag faktiskt äger världens bästa häst :)
Jag har lyckats förverkliga min dröm... Och detta medans jag verkligen kan njuta av det. Med tanke på att vi ju fått reda på att det finns genetisk cancer i min släkt och att min mamma nu ska testa sig så känns det ännu viktigare att man gör just detta... Lever ut sina drömmar så långt som det är möjligt!!! Jag går inte och tror att jag ska dö i cancer imorgon men detta påverkar givetvis mig och mina tankar...
Men jag har konstaterat att man inte kan spendera sitt liv med att vänta... för helt plötsligt har livet passerat utan att man levt det.

Detta är det jag vill komma till... Ibland så hittar man sin dröm och ibland så är det en häst... I mitt fall Ruby men på vägen till henne mötte jag...eller nej... jag lärde känna en liten tjej som kommit att betyda massor för mig... Som en yngre syster eller dotter... hahahaha... jag vill nog hellre se henne som en syster fast jag i praktiken skulle kunna varit hennes mamma...usch vad jobbigt det är att vara medelålders :) Nåja, saken är den att jag lärde känna en underbar tjej... Malin, hon var då min elev och genom ganska tråkiga omständigheter följde hon med till stallet en dag. Jag brukar alltid åka dit när jag mår dåligt och för mig var det självklart att hon just denna dag behövde hästar :) Jag hade rätt men jag hade ingen aning att iochmed detta så skulle vi bli goda vänner.
Jag åkte till Thailand och Malin fick en bitandes, underbar Bosse på halsen lite huxflux... Men på något underligt sätt kändes det självklart att det skulle vara just hon som skulle vara där, givetvis med stöd av Anneli. Jag är glad över att jag ganska ofta följer min instinkt och framförallt just denna gång :) När jag kom hem så trodde hon att det var slut på hästlivet...hehehe...den lilla tokan... inte kan man väl släppa en sån fantastisk hästtjej som dessutom försvarade Bosses bitande med att det var lööövbites och att han inte biter så hårt längre...hahahaha...

Det en ledde till det andra och Malin hängde på till Chappen och på en del andra tävlingar... meningen var att hon skulle tävla någon klass på Bosse men vi hann lixom inte riktigt dit... Hon var med när jag lämnade igen Bosse och tack vare henne så satt vi och skrattade i bilen hem åt alla hans tokigheter och åt Fias hela fantastiska familj. Detta är ett av mina starkaste och bästa minnen från sommaren, vår bilfärd hem... Jag hade trott att jag skulle gråta i fyra timmar men det blev precis tvärtom. När sen Ruby kom in i bilden så funderade jag länge på hur jag skulle kunna behålla Malin i stallet... Ruby är inte riktigt lämplig att låna ut än, hon är lite för grön och lite för mycket unghäst... Malin fick en del andra medryttarerbjudanden men tack och lov så funkade inte de...hehehe...

Sen helt plötsligt hände det igen, det kom en häst som var som klipp och skuren för Malin... fast det visste vi inte just då. Den här gången var det Anneli som gick på sin magkänsla och återigen så ledde en sak till en annan och vi fick tillbaka Malin i stallet :) Det är få tonåringar som är så ambitiösa och ödmuka som hon, som vill lära sig och tar till sig kunskap och erfarenhet som en liten svamp ;)

Underbara, vackra, fantastiska, bästaste Malin... Ps...Bilden har jag snott från din Facebook :) Pöss!!!

 Jag skulle bara med det här vilja tacka dig underbara Malin för att du ramlade in i mitt liv på ett helt nytt plan sådär i mars förra året... Du har kommit att betyda såååå mycket för mig och jag hoppas att alla dina drömmar slår in!!! Kom ihåg att du är bäst.

Det var allt jag hade att förtälja ikväll...

Over and out!!!

Duktiga jag...

Japp jag är väl värd en klapp på axeln :) Jag höll på att skita i att springa men banne mig jag hasade ner mig och sprang ett Hill klimb program på 30 minuter... ökade maxhastigheten till 8.8 km... tjohooo :)
Givetvis lyckades jag slita bort nödstoppen idag oxå när det var tre minuter kvar... men idag orkade jag inte börja om så jag satte den på 4.8 km/h och gick i tre minuter som avslutning...

Men saaataaaan vad jag avskyr att springa!!! Det är jobbigt och tråkigt... inte ens med pumpande musik i öronen blev jag lite motiverad...hehehe...

Fast sen kom jag på att jag just nu ligger exakt 80 minuter före min kollega i det där himla vadet :) Vi får väl se om han ens kommer nämna det och ge sig till känna... han ligger ju just nu 80 minuter back i sitt åtagande...

Jag tänker inte avslöja vad han skulle göra i och med att jag inte vill hänga ut någon här men jag har iallafall tagit tag i min bit och börjat jobba på målet... att i höst på den sk skoljoggen springa 6 km under 30 minuter... fast från början var det faktiskt 35 minuter... sen var det någon liten Helen som ivrigt hävdade att det var ju ingen konst och visst kunde jag springa under 30 minuter...hahaha... jag har för fasen aldrig sprungit 6 km i ett sträck i hela mitt liv...

Nåja, tärningen är kastad och jag ska göra mitt bästa för att klara det :)

Nu är det dusch och sen sängen...

Godnatt därute...

Ps... glömde ju att jag fick välkomna Selma Lagerlöf och en guldpeng till goodie goodie samlingen :)

Run Jessica run...

Fyyyyy, vad jag hatar att springa :) Tyvärr ingick jag ett fantastiskt korkat vad på vår julfest med jobbet... Ivrigt påhejad av en inte lika glad och förfriskad kollega... Jag ska springa 6km på mindre än 30 minuter...  Hur i h*lvete kunde jag komma på idén??? För det värsta är att det verkligen var min egen strålande idé... Givetvis kan jag aldrig hålla käften utan jag är lika kaxig som en uppretad grizzlybjörn... Varför tar man sådana här kloka beslut när man inte ens får cykla hem?? Nåja, nu är det väl bara att ta fram envisheten och börja jobba på kondisen...

Vi har ett väldigt fint träningsrum i källaren...

Alltså om jag med mina katastrofala mattekunskaper har räknat rätt så måste jag hålla en hastighet på över 12km/h i 30 minuter... :O Hur ska detta gå till??? Jag testade hur fort jag måste springa om jag ska springa i 12.1 km/h... Hjäääälp jag höll på att dö efter en minut... och då är det alltså 29 minuter kvar!!!

<---Jessica i 8km/h-------Jessica i 12km/h--->

Sen drog jag ner hastigheten till 8 km/h och då överlevde jag en stund...hehehe...
Jag lyckades även nollställa löpbandet när det var 9 minuter kvar så det var bara att börja om...
Jag har kommit på ett sätt att motivera min löpning litegrann och sponsra mig själv... om det finns andra därute som vill sponsra så är ni välkomna oxå :) Men jag har tänkt att jag ska sälja mig själv för 1kr/minut... alltså 100 minuter på löpbandet = 100kr att bara köpa goodie goodies för... typ Iron Fist skor... fina hästsaker... hehehe... Idag tänkte jag gå lungt ut och börja med ett 30 minuters pass... Jag har ju inte sprungit på säkert två år...
Visst det gick superbra och jag hittade rytmen i ett intevallprogram med 1 min i 8km/h och 1 min i 5.6 km/h... joggade/gick och kände mig nöjd...men... jag insåg att mina spotifylistor suger när det gäller att springa till... så medans jag fipplade med telefonen och bläddrade bland mina listor lyckades jag dra ut säkerhetskontakten... ni vet den där nödstoppen... När det var 9 minuter kvar...grrrrr... Jaha tänkte jag, jag kan ju faktiskt inte gå upp utan att ha gjort det där jäkla 30 minuters programmet... Bara liiiite irriterad på mig själv drog jag igång en ny runda på 30 minuter... Då efter typ 22 minuter kom jag på den brilljanta idén... efter en del räknande att jag måste ju kolla hur jobbigt 12 km/h är...

Jag kan bara konstatera att det är jäääääävligt jobbigt :) Men jag har sprungit 1 minut i 12.1 km/h... imorgon är det dags för ytterligare 1 minut :)
Men idag har jag alltså tjänat 50 kr till mitt goodie goodie konto :) ska genast öppna ett och föra över dessa pengar... Välkommen till samlingen Jenny Lind :)

Dessutom så behöver jag bättre kondis för att verkligen orka rida i sommar... Även om jag inte ska rida fälttävlan så är det viktigt att orka vara alert hela tävlingsdagen :) Det känns ju inte sjysst att kräva att Ruban ska vara vältränad om jag är en deghög...

Nästa Iron Fist dröm...

Wolfbeater Platform... Sååååå snygga!!! i storlek 37 tack :)

Appropå det är det någon som kan dela en bra springlista med mig? Jag har listat ut att min springtakt just nu är samma takt som Hoffmaestros Highwayman... Det måste vara mycket beat och takt... Jag har insett att jag nog varit sån där slav som rott båtar i något tidigare liv för bara det var bra takt så kunde jag springa på ganska länge.... men dock inte i 12 km/h...

 Nu har jag svettats klart och ska hoppa in i duschen sen är det sängen som gäller... Jag är ju inte ett dugg morgontrött... Fast först ska jag äta en knäckemacka och lite O´boy...

Ha en underbar kväll därute.